ＪＲＭでは健康経営のため、

５月１５日から１ヶ月間ウォーキングイベントを開催しています。

普段は運動とは無縁の人もウォーキングに精を出し、日頃の運動不足を解消しています。

アプリでは、1日8000歩を歩くと、「Congratulation‼」とほめてくれますので、

それを目標に頑張っている社員もいます。

社長賞（社長より多く歩いた人）も準備されているので、

楽しみながら参加しています。

※個人賞の野菜ジュース

暑くなる時期のウォーキングで一番気を付けたいのが熱中症です。

関西地方も平年より早く5月末には梅雨入りとなりましたが、

梅雨の時期でも気がつかないうちに熱中症を引き起こしてしまうことがあるそうです。

歩く時間帯を早朝や夜にする、また水分や塩分の補給を忘れずに熱中症対策をとりながら、

健康維持につとめていきたいですね。